1 quả chanh – 5 công thức giảm cân sau Tết siêu hiệu quả

0
1142

Bỏ túi 5 mẹo nhỏ từ chanh dưới đây, đảm bảo mỡ thừa dày và cứng đầu đến mấy cũng tan biến tức thì chỉ sau 1 tuần.

Tham khảo bài viết dưới đây để có phương pháp giảm cân an toàn cho chính mình ngay tại nhà.

1. Giảm cân bằng hỗn hợp chanh + muối

Nguyên liệu cần có:

giam-can-blogtamsuvn14

– 1 quả chanh tươi

– 1 thìa muối mịn

– 2 lít nước lọc.

Cách thực hiện:

– Chanh tươi đem cắt làm đôi, ép lấy phần nước cốt rồi tiến hành trộn đều với 1 thìa muối mịn cộng 2 lít nước lọc, dùng đũa khuấy đều tay giúp các nguyên liệu được hòa quyện vào nhau.

– Hàng ngày bạn dùng hỗn hợp vừa chuẩn bị uống liên tục trong 1 ngày, nó không những giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng mặt khác hỗ trợ chị em giảm cân sau Tết rất hiệu quả.

giam-can-blogtamsuvn5

2. Hỗn hợp chanh + mật ong

Nguyên liệu:

giam-can-blogtamsuvn6

– 1/2 quả chanh

– 2 thìa mật ong nguyên chất

– 300ml nước ấm.

Cách thực hiện:

– Trộn nước cốt chanh tươi, mật ong với 300ml nước ấm, dùng thìa khuấy đều tay ta sẽ thu được một hỗn hợp đồng nhất.

– Hỗn hợp sau khi đã chuẩn bị xong bạn uống trước bữa sáng chừng 30 phút. Duy trì đều đặn trong 1 thời gian ngắn bạn sẽ ngỡ ngàng về kết quả nhận được.

3. Hỗn hợp giảm cân từ chanh + gừng + mật ong

Nguyên liệu cần có:

– 1 quả chanh tươi

– 1 nhánh gừng

– 2 thìa mật ong

– 200ml nước.

Cách thực hiện:

– Gừng tươi sau khi mua về dùng dao nạo vỏ, rửa sạch dưới vòi nước rồi thái lát gừng thành từng sợi nhỏ.

– Tiếp đó bạn bắc lên bếp đun sôi 200ml nước cùng với gừng tươi thái sợi.

– Sau 5 – 7 phút, bạn tắt bếp để nguội rồi dùng thìa vớt hết bã, ép lấy phần nước cốt.

– Cuối cùng bạn trộn thêm nước cốt chanh cộng mật ong vào nước gừng vừa chuẩn bị. Dùng hỗn hợp đó uống trước bữa sáng chừng 20 phút sẽ rất hiệu quả.

giam-can-blogtamsuvn4

4. Giảm cân nhờ hỗn hợp vỏ chanh

Thành phần nguyên liệu:

– 5 vỏ chanh tươi

– 2 lít nước lọc

Cách thực hiện:

– Chanh tươi đem rửa sạch rồi ngâm trong nước muối loãng chừng 10 phút.

– Dùng dao cắt đôi quả chanh, ép lấy phần nước cốt ra một chiếc bát nhỏ.

– Cho vỏ chanh lên bếp đun sôi với 2 lít nước lọc. Lưu ý: ban đầu có thể đun với lửa to nhưng khi nước sôi hạ lửa nhỏ, đun liu riu chừng 5 phút thì tắt bếp để nguội.

– Đổ hỗn hợp vào bình và uống liên tục mỗi khi khát.

giam-can-blogtamsuvn7

5. Đánh bay mỡ thừa nhờ bộ đôi chanh tươi + nước trà xanh

Nguyên liệu:

– 1 bó lá trà xanh

– 1 quả chanh tươi

– 1 lít nước nóng.

Cách làm:

– Lá trà xanh bạn đem rửa sạch dưới vòi nước nhiều lần rồi cho ra rổ vò nát.

– Cho lá trà xanh vào bình rồi tiến hành hãm với 1 lít nước nóng.

– Tiếp đó bạn trộn đều 1 chút nước trà đặc cộng với nước lọc cùng với 2 viên đá nhỏ. Trước khi uống bạn nên cho vài giọt nước cốt chanh sẽ góp phần hỗ trợ giảm cân an toàn và nhanh chóng.

giam-can-blogtamsuvn9

Trên đây là toàn bộ những gì mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng với vài mẹo nhỏ sẽ giúp mọi người trở nên đẹp hơn.

Chúc các bạn thành công!

An Nhiên/Theo Thethaovaxahoi.vn

---TIN TÀI TRỢ---
loading...